Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Plum Reversed Cake - Švestková rychlovka

Zobrazit detail Plum Reversed Cake - Švestková rychlovka

Cizrna v rýži se "sladkokyselou" omáčkou!

Zobrazit detail Cizrna v rýži se "sladkokyselou" omáčkou!

Cizrnová pomazánka - Hummus

Zobrazit detail Cizrnová pomazánka - Hummus

Vegetarianské těstoviny houbové

Zobrazit detail Vegetarianské těstoviny houbové

Mléko, sýry, tvaroh z farmy na Žernovce

Zobrazit detail Mléko, sýry, tvaroh z farmy na Žernovce

Hummingbird cake

Zobrazit detail Hummingbird cake

Cícerový guláš

Zobrazit detail Cícerový guláš

Pečené batáty s mrkví

Zobrazit detail Pečené batáty s mrkví

VeganglutenFreebean burger - VGFBB - Fazolové burgery

Zobrazit detail VeganglutenFreebean burger - VGFBB - Fazolové burgery

Vločkové placky by Romča

Zobrazit detail Vločkové placky by Romča

Škubánky by Romča

Zobrazit detail Škubánky by Romča

Sekaná ze soji by Romča

Zobrazit detail Sekaná ze soji by Romča